Hy everyone...
Hope you healthy and blessed
Sekarang q mw post ttg cara u/ menghilangkan/mengurangi jerawat ala aq hehe...
Semua yg ditulis disini berdasarkan pengalamanq sendiri. Jd misal di kalian it doesnt work dont be hopeless cz trouble always belong with solution keh? :)
Sbg manusia normal qt smua pasti pnh ngalamin yg namanya jerawatan. Iya kn? Iya dunk. Yg gmw ngaku aq timpuk kapas nih... *weleh g niat nimpuk pke kapas ㅋㅋㅋㅋㅋ...╮(╯_╰)╭
Langsung aja yah klu lagi jerawatan do's:
1. Berdoa itu list pertama. Jgn ketawa! Mintalah pd Allah spy disembuhkan. Sebaik2ny obat ialah doa. Agree?
2. Cuci muka yg pke sabun 3x klu aq pas mandi pagi, mandi sore, dan malam sblm tdr. Siang g perlu cuci muka pke sabun. Basuh air ja udh cukup. Ini spy kelembaban alami wjh ttp ada.
3. Habis cuci muka angin2kan dlu. Lbh bagus lg biarkan kering dg sndirinya.
4. Pke sabun wajah anti acne. Bs merk apa aja yg menurutmu bgs & cocok di km. Klu aq pke JF Sulfur anti acne alhamdulillah manjur.
5. Pke krim anti jerawat
6. Selalu positif thinking. Pikiran itu bs mempengaruhi segalanya loh. Klu pikiranmu lg gk bgus tubuh akan merespon/menanggapinya dg g bgus pula. Slh satunya Jd timbul jerawat.
7. Bnyk minum air putih. G diragukan lg manfaat air untuk detoks racun & cairan berbahaya lain yg dikeluarkan lwt urine.
8. Olahraga. Males olahraga? Sama aq juga wkwkwk. Tp klu urgent bgt niat hrs bisa memaksa tubuh untuk melakukan apapun trmsuk olahraga. Olahraga mmbuat badan sehat & mendetoks racun lwt keringat. Olahraga lah min 2x seminggu.
9. Konsisten dan sabar. Lakukan ke8 hal di atas dg kontinyu dan sabar ya.
10. Cb inget kpn trkhir kalian nyuci sarung bantal kalian? Ini ngefek jg loh... disarung bantal it byk bersarang kuman, apalagi klu smpe di ilerin berkali2 haha. FYI. Saat tdr wajah mengeluarkan minyak lbh banyak hal ini alami ug krn saat tdr sel2 wajah beregenerasi dan membuang zat2 yg tdk di inginkan dlm bentuk minyak. Minyak ini so pasti menempel dibantal dan menumpuk entah sampai kpn sangking g pnh di cuci tuh sarung bantal heheh. Skrg qt tw krn itulah pd saat bangun tdr wajah qt jd terlihat mengkilap.
Dont:
1. Garuk/ngelus/ngelap/mencet/nyentuh wajah pke tangan/handuk kotor. Pkokny jgn keseringan pegang wajah deh
2. Hbs cuci muka jgn lngsung di elap pke handuk. Tap-tap ringan aja pke handuk. Jgn di elap heboh. Lbh bagus lg biarin ja kring sndiri.
3. Makan berlemak ato goreng2an trllu sering. Udh pada tau kan efekny klu keseringan makan itu?
4. Tidur larut malam. Udh tw jg kan efek buruknya?
5. Pakai make up tool/handuk/masker/ pkokny peralatan lain pny temen. Ingat Kondisi qt berbeda, barangkali tmn pny mslh dg kulitnya qt gmw kn klu tertular. Off course sebaliknya. Temen qt pasti jg gmw klu qt menulari nya dg pnykit qt. Jadi mulai skrg alangkah baiknya klu qt ttp higien dg memakai barang qt sndri.
Itu aja kali ya tips dariQ. Klu byk2 nnti malah pada enek, mual2, pgn muntah, mencret dkk hehe
Sekian post kali ini. Semoga bermanfaat. Cu on my next post.♡♡
Tidak ada komentar:
Posting Komentar